動画『60代女性が最低限やっておくべき10分間ロコモ予防トレーニング実践編』アップしました。

高齢者運動指導スペシャリスト、フィジカルトレーナー金盛智也氏が監修するロコモ予防のためのトレーニング動画です。
動画に合わせて体を動かし、運動不足を解消しましょう！

18分23秒　販売価格1,500円 ご注文はこちらから！